لمسات حوا

  وقت التحضير :- 10 دقائق وقت الطهي :- 10 دقائق  الكمية تكفي :- 4 اشخاص حلي الفواكه من احلى واسهل الوصفات , صحي واقتصادي ومناسب لكل افراد الاسرة وكمان من مميزاته انه سريع ومكوناته بسيطة , وتقدري تضيفي اي نوع فاكهه اولادك بيحبوه . وعشان غلاء الاسعار لمسات حوا بتقدم لك وصفات سهلة ومكوناتها متوفرة عندك , جربيها بجد شكلها روعة وطعمها كمان يجنن . مقادير حلى الفواكه :- موز فراولة كيوي ( اي نوع فواكه مشكل ) 5 اكواب عصير برتقال  كوب سكر كبير 4 ملاعق كبيرة نشا طريقة التحضير :- قومي بتقطيع الفواكه مكعبات صغيرة يمكن ان تستخدمي اي نوع فواكه تفضليها . في اناء مناسب نضع عصير البرتقال ونضيف كوب السكر ونضيف النشا ونقلب جيدا على البارد . نرفع اناء البرتقال على نار متوسطة ونقلب حتي يتماسك ويصبح شبه المهلبية   . في صينية مناسبة ننزل بالفواكه ونصب البرتقال ونتركها تبرد . نضعها في الثلاجة حتي يتماسك تقطع وتقدم . فلان الفواكه بالكريم كراميل المقادير:-  موز فراولة تفاح كيوي 2  كيس كريم كراميل لتر لبن طريقة التحضير قومي بتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة .  ضعي اللبن في اناء ...

  الكمية تكفي :- 4 أشخاص  وقت التحضير :- 15 دقائق  وقت الطهي : 45 دقيقة  الفاصوليا الخضراء تحتوي على العديد من الفيتامينات و لها فوائد كثير لمرضى السكر ومرضي القلب , كما ان لها فوائد كثيرة ولكن الكثير لا يقبلون عليها , لذلك قررت لمسات حوا   ان تقدم لك وصفة او طريقة حصرية لعمل الفاصوليا الخضراء تعطيها طعم خطير . المقادير :- نصف كيلو فاصوليا خضراء طازجة كيلو عصير طماطم  5 فصوص ثوم كبيرة  واحد فلفل اخضر كبير حار او بارد حسب الرغبة بصلة كبيرة .مبشورة فلفل اسود كمون  ملعقة بصلة بوردة ملعقة ثوم بودر  ملعقة 7 بهارات . ملح  زبدة  طريقة الطهي :- تغسل الفاصوليا الخضراء جيدا , ثم تقطع قطع صغيرة طولها تقريبا 3سم . في اناء مناسب على النار نضع الزبدة تسخن , ثم نضيف البصل ونقلب حتي تحمر . نضيف عصير الطماطم ونتركها حتي تجف منها السوائل يتم تسبيك . نضيف الفاصوليا الي الطماطم ونتركها على نار متوسطة . نفرم الفلفل الاخضر مع الثوم وفي طاسة صغيرة نضع ملعقة زبدة ثم نضيف الثوم مع الفلفل الاخضر ونقلب حتي تحمر . نضيف الفلفل الاخضر مع الثوم الي الفاصوليا...